- Lột tẩy hay dùng thuốc trị nám?
- Thuốc trị nám từ 2 loại mặt nạ từ bí
- Sôi nổi với phương thuốc trị nám bằng ốc sên
- Thuốc trị nám: Nguy hại trị nám bằng cách lột tẩy
- Thuốc trị nám: Mặt nạ lá trầu không


Những lưu ý khi bị nám da:
- Điều quan trọng nhất khi điều trị nám da, tàn nhang là cần tránh xa ánh nắng mặt trời từ 10 giờ đến 16 giờ. Nếu phải ra ngoài, hãy đội mũ rộng vành, mặc áo dài tay, áo chống nắng…, thường xuyên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
- Tẩy tế bào chết từ 2-3 lần một tuần bằng những loại kem tẩy tế bào chết chất lượng để loại bỏ tế bào da cũ, sẫm màu và thúc đẩy các tế bào mới phát triển.
- Cẩn thận trong việc ăn uống:
+ Nên ăn các thức ăn có chứa nhiều glutathone như cà chua, có thể ngăn ngừa sự nhiễm hắc sắc tố và sự hình thành nám da, các thức ăn có chứa nhiều selen như măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan…, thức ăn có chứa vitaminC, vitamin E …
+Tránh các thức ăn có tính kích thích, như ớt, hạt tiêu, rượu, thuốc lá…
- Ðối với nám do thuốc, mỹ phẩm, do nám nắng lâu ngày thì không mấy hiệu nghiệm. Nhưng nếu bạn kiên nhẫn phòng chống thì dần dần những vết nám sẽ nhạt dần và biến mất. Tuyệt đối không dùng những loại mỹ phẩm, thuốc trị nám không rõ nguồn gốc bạn nhé.